این کالا موجود نیست
کراتین مونوهیدرات ترک نوتریشن سری گلد کر به منظور بهبود و افزایش قدرت و چگالی فیبرهای عضلانی مورد مصرف قرار میگیرد. کراتین ترک در هر وعده مصرفی دارای ویتامین ث نیز میباشد و به همراه سدیم در تامین الکترولیت به منظور انقباض ریزتارهای عضلانی نقش موثری ایفا مینماید. مکمل کراتین نقش موثری در کاهش خستگی٬ افزایش قدرت و حجم عضلات٬ بهبود روند ریکاوری دارد. در هر اسکوپ 5 گرمی از کراتین ترک 3/8 گرم کراتین مونوهیدرات وجود دارد.
نحوه مصرف :
میزان یک سروینگ 5 گرم (1 پیمانه) را با 250 میلی لیتر آب و یا آبمیوه مخلوط نمایید.
در روزهای تمرین: یک سروینگ 30 دقیقه قبل از تمرین و یا یک سروینگ بلافاصله بعد از تمرین میل نمایید.
در روزهای غیر تمرین: یک سروینگ بلافاصله بعد از بیدار شدن و یک سروینگ شب هنگام خواب میل شود.
