نحوه مصرف:
3 روز اول: نصف یک عدد قرص قبل از تمرین یا بعد از غذا (روزی نصف یک عدد)
3 روز دوم: نصف یک قرص قبل از تمرین یا بعد از هر وعده غذایی (روزی 1/5 عدد)
از روز هفتم: 1 تا 2 عدد یک ساعت قبل از ورزش
