نحوه مصرف:
3 روز اول: یک عدد قرص قبل از تمرین یا بعد از غذا (روزی 1 عدد)
3 روز دوم: یک عدد قرص قبل از تمرین یا بعد از هر وعده غذایی (روزی 3 عدد)
از روز هفتم: 2 تا 4 عدد یک ساعت قبل از ورزش
