لیزین یک آمینو اسید ضروری است که با مشارکت در پروتئین‌سازی، نقش مهمی در رشد و نمو کودکان و نوجوانان ایفا می‌کند. در کنار لیزین، عنصر روی نیز باعث بهبود اشتها و افزایش رشد قدی و وزنی می‌شود. ویتامین‌های B در رشد و نمو و تولید انرژی مشارکت می‌کنند و کمبود آن‌ها با اختلال رشد، ضعف و بی‌اشتهایی همراه است. همچنین دریافت کافی ویتامین‌های A و D، منیزیم و منگنز به استخوان‌سازی و تقویت رشد جسمی کمک می‌کند.
روی، ویتامین‌های A، D، E و C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و کمک به درمان بیماری‌های عفونی ایفا می‌کنند. همچنین آمینو اسید لیزین کلاژن‌سازی را تحریک کرده و در ترمیم سریع‌تر زخم‌ها و آسیب‌های پوستی موثر است.
عنصر ید نقش مهمی در تکامل سیستم عصبی و افزایش بهره هوشی در کودکان و نوجوانان ایفا می‌کند. آهن و ویتامین‌های B برای تکامل سیستم عصبی ضروری هستند و آمینو اسید لیزین می‌تواند با کاهش سطح هورمون کورتیزول در بدن، به تسکین استرس کمک کند.
آهن نقش مهمی در خون‌سازی و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های بدن ایفا می‌کند. فولیک‌اسید و ویتامین‌های B6 و B12 نیز در ساخت سلول‌های خونی مشارکت کرده و در کنار آهن، برای جلوگیری از بروز کم‌خونی ضروری هستند.
نحوه مصرف:
کودکان 3-7 سال: روزانه 2/5 میلی لیتر
کودکان 7-12 سال: روزانه 5 میلی لیتر
نوجوانان و بزرگسالان: روزانه 10 میلی لیتر
