- کمک به رفع بی خوابی و بهبود کیفیت خواب
- رفع گرفتگی ها و دردهای عضلانی
- افزایش انرژی و کاهش خستگی، اضطراب و افسردگی
- کاهش تعداد و شدت سردردهای میگرنی
- حاوی 250 میلی گرم منیزیم بیس گلایسینات با جذب و اثربخشی بیشتر
خواب کافی و عمیق منجر به ترمیم و بازسازی سلول های بدن می‌شود و برای حفظ سلامتی ضروری است. در دنیای امروز زود به خواب رفتن و داشتن خوابی مداوم و عمیق برای بسیاری از افراد دست نیافتنی شده است. مصرف مکمل‌های غذایی، درمان‌های روانشناختی و اصلاح سبک زندگی از موثرترین و ایمن ترین روش های بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی هستند.
مصرف مکمل منیزیم به ویژه منیزیم بیس گلیسینات یکی از موثرترین روش‌ها برای بهبود کیفیت خواب و افزایش احساس آرامش است. قرص منیزیم بیس‌گلیسینات مگامگ حاوی 250 میلی‌گرم منیزیم است که علاوه بر بهبود کیفیت خواب، به رفع گرفتگی‌های عضلانی و کاهش اضطراب نیز کمک می کند.
منیزیم بیس‌گلیسینات از اتصال عنصر منیزیم به دو آمینو اسید گلایسین ایجاد می‌شود. این کمپلکس ایجاد شده پایداری بیشتری نسبت به سایر املاح منیزیم دارد و پس از ورود به روده به خوبی جذب و مورد استفاده بدن قرار می گیرد.
عنصر منیزیم در عملکرد بیش از 300 آنزیم مشارکت می‌کند و نقش مهمی در حفظ عملکرد سیستم عصبی بر عهده دارد. منیزیم سطح نوروترانسمیترهایی (انتقال دهنده‌های عصبی) از جمله سروتونین و ملاتونین را تنظیم کرده و با اعمال اثرات آرام بخشی، باعث بهبود کیفیت و کمیت خواب می شود. آمینو اسید گلایسین نیز در آرام سازی سیستم عصبی و بهبود کیفیت خواب نقش موثری دارد. به همین دلیل تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل منیزیم بیس گلیسینات باعث افزایش احساس آرامش می‌شود، به افراد کمک می‌کند تا سریع تر به خواب بروند، خواب عمیق تری داشته باشند و به طور کلی کیفیت و کیمیت خواب را بهبود می‌بخشد.
ترکیب منیزیم و آمینو اسید گلایسین به کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش سطح انرژی نیز کمک می کند. همچنین منیزیم بیس‌گلیسینات گرفتگی و دردهای عضلانی را کاهش می دهد و در تسکین سردردهای میگرنی موثر است.
لازم به ذکر است که یکی از چالش های مصرف مکمل منیزیم، بروز عوارض گوارشی است. مکمل منیزیم بیس گلایسینات نسبت به سایر املاح عوارض گوارشی کمتری دارد، به خوبی تحمل می شود و در بدن تجمع نمی یابد.
نحوه مصرف: بزرگسالان روزانه 1 عدد قرص با میزان کافی آب میل شود.
